pumn upercut

Cuvântul upercut provine din expresia engleză, care se traduce ca rubanut în sus. Cele mai eficiente uppercuts efectua de aproape. Aglomerării în sus în timp ce pumnul înșirarea inamicului.

Stânga upercut la corp la lovit exact in ficat, poate fi decisivă. Este important să-l aplice dintr-o dată, fără a leagăn. Forța de impact va da înșurubarea soldului si pelvisului. Rezultatul poate fi un knock-out. Dar chiar dacă o lovitură la corp nu conduce la o doborâre sau knock-out, el ar aduce încă o povară suplimentară pentru adversar. Deci rătăcite respirație, ritm cardiac deranjat, atlet este obositor, este dificil să-și recapete puterea lor în timpul lulls.

pumn upercut upercut în capul între coate mâna dreaptă și stângă, prin centru.

Acest lucru se întâmplă atunci când boxerilor, apropiindu-se uite pentru a închide coatele pentru protecție. și deschide medie de aur așa-numitele.

Tehnica grevă stânga este după cum urmează: în transferul de greutate corporală pe laba piciorului stâng spre dreapta, virați la stânga la dreapta piciorul stâng, șold, pelvisului și tors. curea de umăr derivă înainte se deplasează cu came printr-un arc de cerc în sus.

În cazul în care dreptul de grevă upercut forță de impact important. Se aplică fie în atac, după o tratare prealabilă, fie pe contra. Astfel, upercut - este o altă armă puternică în mâinile unui boxer. că dezvoltarea nu trebuie neglijat.