Cum să nu mai fie fată prea gelos și să devină cea mai bună fată

Învață să te accepte pentru cine esti. Cele mai multe dintre gelozie vine dintr-un sentiment de insecuritate la gândul că cineva ar putea face partenerul fericit sau capabil să-i dea mai mult. Amintiți-vă că partenerul tau te-a ales. și nu altcineva. Oprește în mod constant vă faceți griji cu privire la greutatea, inaltimea, aspectul lor fizic; negativitatea ta constanta si goleste tu si partenerul tau. Mai mult decât atât, atunci când oamenii se întâlnesc cu un sentiment de nesiguranță excesivă, le respinge, și vă aflați sub influența auto-profetie care te atrage mai adânc în abis de lipsă de respect și dispreț pentru sine. Partenerul tau cu tine, și el are motive să creadă că sunt atractive, dar chiar dacă nu este, niciodată nu ar trebui să permită opinia altor persoane pentru a determina atitudinea ta proprie.

Citiți despre modul de a deveni auto-încredere - acest lucru vă va ajuta să devină persoane mai echilibrate și încrezător.

Familiarizați-vă cu rănile tale mentale anterioare. Pentru majoritatea oamenilor, ei sunt, și mulți dintre noi permit resentimentelor odinioară se infiltreze în noua relație - inconștient reacția la dinamica relațiilor anterioare sau de a percepe partenerul său interesant nou prin prisma scepticism și prejudecată. Dacă este necesar, pentru a afla cum să facă față cu durere emoțională, să se simtă mai bine și a vedea relația lor actuală este ceea ce ei sunt.

Află ce înseamnă să ai o relație sănătoasă. Fie că sunteți în această afacere un începător sau un veteran, nu întotdeauna ușor de înțelegere a ceea ce se înțelege printr-o relație fericită, și ce sentimente ei ar trebui să sune. Mulți dintre noi cresc fără un bun exemplu al relației, găsind-o între prieteni, familie și chiar și în rândul părinților. Pentru a face lucrurile și mai rele, o relație oribilă poate bate complet tu off echilibru și privează de încredere în sine, forțându-te să se îndoiască toți anii următori. Pentru a afla mai multe, citiți despre modul în care să aibă o relație sănătoasă.

Partea a 2 din 3: Evaluarea puterea relației dumneavoastră Editare

Cheltuiți reevalueze relația actuală. Odată ce ați înțeles voi și a ajuns la o înțelegere clară a sentimentelor și experiențele lor, este timpul să ia o privire proaspătă asupra relatiei. gelozia ta, îndoială și teamă să crească din problemele cu un sentiment de auto-valoare? Poate că acest punct de vedere este doar o justificare pentru comportamentul nesatisfăcător al partenerului? Chiar dacă nu au fost suficient de fată echilibrată, care ar trebui să fie, aceasta nu înseamnă că ar trebui să ignore și reducere fărădelegile partenerului tau, din cauza vinovăției lor; există întotdeauna posibilitatea ca sentimentele tale out-of-control sunt rezultatul încercărilor lor de a suprima instinctele; în cele din urmă, probabil, voi doi au avut o mână în ceea ce se întâmplă cu relația ta în acest moment. Înainte de a da vina te în gelozie și dezechilibru, citi articole cu privire la aspectele de mai jos, care, în opinia dumneavoastră, ar putea fi aplicabile situația dumneavoastră. Procesul de vindecare poate începe numai atunci când sunteți sigur va ști ce se întâmplă cu adevărat cu tine si partenerul tau.

Citiți despre modul în care să recunoască relația de manipulare sau de control.
Citiți despre modul în care să recunoască comportamentul manipulator.
Citiți despre modul în care să învețe puternic om.
Citiți despre modul de completare a controlling sau relațiile de manipulare.
Citiți despre modul de a face față cu violența psihologică.

Partea 3 din 3: Cum de a reduce sentimentul de gelozie și începe peste tot din nou Editare

Line up comunicarea corecta unele cu altele. Mai sus acest lucru trebuie să lucreze împreună; o mulțime de probleme în relația poate fi corectată (dacă nu evita complet), în cazul în care perechea este capabil să comunice onest și eficient unul cu celălalt. O mare parte din comunicare eficientă este abilitatea de a discuta despre acest subiect neplăcut, astfel încât partenerul nu a început să-și apere (sau, mai rău, atac). Încercați să vă restrânge în tarifele: să învețe să spună ceea ce simți (de exemplu, „mă simt frica atunci cand persista pana tarziu in noapte si nu-mi spui unde ești, și cât de curând va reveni“), în loc de a vorbi despre ce frica ( „mi-e teamă că ai înșelat pe mine“) - ar suna palmă în față. Fii sincer cu partenerul tau, spune-i despre gândurile și emoția, în loc de a le salva în sine - mai devreme sau mai târziu, sentimentele sparge prin trăsnet din senin. Citiți despre modul de a comunica în mod eficient, pentru a obține un ghid mai detaliat.

Fii o fată uimitoare. Ei bine, ai putea salva relația și repara prejudiciul care a fost cauzat acestora. Ce urmează? Pentru a deveni fata visurilor sale, pe care el vrea să meargă acasă, citiți despre cum să fie o fată bună.