Cum de a trata leziunile sportive

leziuni sportive sunt de obicei rezultatul unei activități sportive. Cele mai multe dintre aceste leziuni apar datorită metodelor incorecte de formare, nerespectarea normelor de siguranță, insuficient de încălzire și se întinde, precum și echipamente de slabă. Unele leziuni sportive sunt pe cont propriu, dar apoi vin înapoi în viitor, uneori, chiar și după mai mulți ani. Orice zona a corpului poate fi supus la un prejudiciu, dar cele mai vulnerabile părți ale corpului sunt ligamentele si tendoanele, precum si oase si muschi. Cele mai frecvente leziuni sportive sunt entorse și musculare, leziuni la genunchi, fracturi, deplasare, sindrom de compresie și atele fluierul piciorului.

leziuni sportive poate fi acută sau cronică. leziuni acute apar în mod neașteptat în timpul lucrului fizic. Semnele de leziuni acute sunt bruscă durere ascuțită, incapacitatea de a muta greutatea pe zona afectată, umflare, sensibilitate severă, slăbiciune, roșeață, pulsatila, fractură deschisă sau bias aparentă, și o gamă limitată de mișcare. leziuni cronice apar din cauza utilizării excesive a aceleiași zone a corpului pentru o perioadă lungă de timp. Simptomele de leziuni cronice sunt plictisitoare durere în repaus, umflarea periodică sau constantă, durere în timpul antrenamentelor și rigiditate în zona afectată, care trece după începerea lucrărilor fizice.

pași Editare

Metoda 1 de la 2:
Tratamentul leziunilor sportive acute Editare

Cereți asistență medicală. Unele leziuni necesită îngrijire medicală imediată din cauza complexității prejudiciului. Tratamentul medical poate include primirea preparate medicale de injectare de corticosteroizi, turnarea de os rupt, sau chiar o intervenție chirurgicală. Trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă prezentați unele dintre următoarele simptome:

durere acută, umflarea și amorțeli
Incapacitatea de a transporta greutatea pe zona afectată
La locul de un prejudiciu vechi a avut o tumoare
Dacă ceva este în mod clar în neregulă cu un buchet sau os
Dacă ai o rană deschisă, sau în cazul în care prejudiciul este însoțit de sângerare excesivă