Cum de a opri certurile cu prietenul ei

Conflict - o parte integrantă a oricărei relații, dar uneori se întâmplă că, din cauza certurilor constante în locul iubirii mai des durerea vine. Lucrați pe cont propriu de reacție la conflictul ar putea schimba fundamental situația. De fapt, să învețe să fie deschis, să înțeleagă și să accepte partenerul tău, să ia o lungă perioadă de timp, dar este un pas necesar pe cale de a îmbunătăți relația ta.

pași Editare

Partea 1 din 4: Înțelegerea cauzelor conflictului Edit

Determinați care este motivul pentru care de multe ori sorites. Poate fi unele lucruri mici, cum ar fi igiena, și, probabil, ceva mai important, cum ar fi gelozie, infidelitate, sau obligațiile reciproce.

În același timp, ține cont de faptul că motivul real, mai ales dacă este vorba despre un nebun sau frustrat, de multe ori se află la suprafață. Asta, din cauza a ceea ce jur, poate fi doar un pretext pentru a exprima o respingere mai profundă și dezamăgire. [1]

Identificarea altor factori care pot provoca un conflict. Poate fi alcool, epuizare fizică și emoțională, stresul la locul de muncă sau la școală. Rezolvarea acestor probleme poate îmbunătăți relația ta.

Decide ce rol ai jucat în situații de conflict propriu-zise. Ați putea crede că toate problemele de vină, dar tipul tău, dar încearcă să facă un pas în lateral și o evaluare realistă a „contribuția“ lor la apariția și dezvoltarea conflictelor. În unele cazuri, recunoașterea faptului că ați terminat greșit în legătură cu partenerul tau, poate reduce semnificativ numărul și intensitatea luptelor. [2]

Dă tipul tău o șansă de a-și exprima opiniile lor, nu-l întrerup. Încurajați-vă copilul să împărtășesc cu voi punctul meu de vedere și de a asculta cu atenție la tot ceea ce vă va spune. Încercați să reziste tentației de a întrerupe discursul său favorit, chiar dacă el spune ceva cu care nu sunteți de acord în mod radical. Dacă doriți să clarifice ceva, cere politicos întrebarea fără a merge pe același timp strigând și insulte.

Asigurați-vă că limbajul corpului pentru a reflecta gradul de deschidere a conversației. mijloace non-verbale de comunicare sunt de asemenea importante. Stai sau în picioare, astfel încât umerii și genunchii se uită la bărbatul tău tânăr - numai în acest caz, omul tău va fi sigur că îl va auzi. Nu încrucișați mâinile sau atingeți picioarele, nu iau departe punctul de vedere lateral. [6]

Atingeți pentru om tânăr. Tactile tactil va ajuta să se lipesc între ele, chiar dacă opiniile dumneavoastră nu se potrivesc. Uneori este chiar util să taci și pentru un timp doar pentru a ține mâinile sau priobnimat reciproc. [7]

Vorbește din nou ceea ce a spus omul tău tânăr. Repetă ce ai auzit - aceasta va ajuta atât de tine pentru a verifica cât de bine ați înțeles auzit.

Asigurați-vă că prietenul dvs. vă oferă posibilitatea de a-și exprima gândurile. Vorbim despre ce te deranjează atât mai deschis și relaxat posibil. Dacă prietenul tău vrea să-și întrerupă discursul, amintește-i că i-ai da o șansă de a vorbi, iar acum e rândul tău.

Decide exact ceea ce ambele pot face pentru a obține un rezultat pozitiv. Cel mai probabil va fi nevoie de compromisuri de ambele părți, dar încearcă să găsească o soluție care va beneficia de relația ta.

Confirmați acordul reciproc. Asigurați-vă că amândoi înțeleg rolul lor în rezolvarea problemei și să realizeze că ceea ce consecințele în cazul nerespectării acordului. Alocați o zi, pentru a face un bilanț cât de departe ați progresat în această direcție. [9]

Partea 4 din 4: Depaseste experiență neplăcută Editare

Acceptați faptul că nu este întotdeauna în puterea noastră de a schimba pe alții. În ciuda tuturor eforturilor tale, un argument poate continua. Dacă prietenul tău spune ceva jignitor, în cazul în care cuvintele sale au rănit și ofensat dacă favorit te condamna, probabil, el a rănit ceva și în acest fel încercând să se apere. Poate crezi că doar un singur cuvânt sau să acționeze pentru a schimba situația, dar în momentul în care tipul tău pur și simplu să nu fie gata să accepte toate încercările tale de a schimba ceva. [10]

Pleacă. Dacă nu se poate schimba o persoană, du-te-le. O realizare a acestui fapt poate contribui la evitarea confruntărilor distructive. Pentru a scapa de prietenul ei - nu este o tragedie, dar trebuie să înțeleagă că acest pas nu ar trebui să fie considerată ca o pedeapsă din partea ta. Păstrați iubitoare și înțelegere, și când prietenul tău decide să deschidă până la tine, fii gata să asculte. [11]

Ia timp - 30 de minute, va fi de ajuns, că ambele calm. Ia-o plimbare, suna un prieten, și după o jumătate de oră pentru a reveni la iubita lui. [12]

Taci din gură. În cazul în care conversația nu este lipit, pentru a evita un scandal, doar taci. Mai degrabă decât de a începe un război de cuvinte, pentru a asculta ceea ce inima ta iti spune. [13]

Regulamentul

Încearcă să nu plângă, chiar dacă ești o explozie de furie.
Întotdeauna vorbesc personal, nu arunca fiecare alte mesaje text și e-mailuri furioase.
Zâmbește, și te simți că devii mai bun.
Există situații în care este necesar, la toate costurile, pentru a evita o ceartă. De exemplu, atunci când sunt beat, la volan, ieșind din casă, în prezența altor persoane (în special copii), obosit, foame, sau care se confruntă cu stresul sunt la o petrecere sau în vacanță. Sunt lucruri care pot aștepta, și certuri între ei cu precizie. [14]
Asigurați-vă că aceste relații sunt de a lupta pentru ele. Vorbește despre asta. Dacă nu puteți rezolva singuri problema, contactați un psiholog.